Receita de Cereais e Leguminosas
Na confecção desta receita vegetariana de Pilaf de Espinafres e Pistácios, o arroz basmati aromático é cozido com cogumelos-boleto, espinafres e pistácios, esta é uma receita vegetariana fácil e deliciosa para microondas.
Preparação: 55 minutos | Tempo de cozedura: 20 minutos
Receita de Salteados
Esta receita vegetariana de Caril com Espinafres e Queijo está cheio de proteínas e ferro. A receita de Caril de Espinafres e Queijo utiliza um queijo Índiano chamado paneer que é um tipo de queijo que se pode fazer facilmente em casa no dia anterior ao necessário.
Preparação: 30 minutos | Tempo de cozedura: 25 minutos
Receita de Refeições Leves
Sirva estes crepes como um almoço ligeiro ou um prato de jantar, com uma salada de tomate com manjericão para obter um contraste de cores drástico.
Preparação: 25 minutos | Tempo de cozedura: 1h 15 minutos
Receita de Entradas
Se usar espinafres congelados, só precisa de os descongelar e escorrer antes de os misturar com os queijos e os temperos.
Preparação: 55 minutos | Tempo de cozedura: 30 minutos
Receita de Massas
Use os formatos de massa que tiver para esta receita. A massa tricolor é visualmente a mais atraente.
Preparação: 5 minutos | Tempo de cozedura: 15 minutos
