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	<title>Receitas Vegetarianas &#187; caçarola</title>
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	<description>Receitas vegetarianas, vegan e alimentação saudável, receitas rápidas, fáceis e bolos, com soja, tofu ou seitan. O melhor da culinária vegetariana.</description>
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		<title>Caçarola de Batatas</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 04:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Receitas Vegetarianas</dc:creator>
				<category><![CDATA[Refeições Leves]]></category>
		<category><![CDATA[alho-francês]]></category>
		<category><![CDATA[batatas]]></category>
		<category><![CDATA[caçarola]]></category>
		<category><![CDATA[forno]]></category>

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		<description><![CDATA[Este prato de caçarola de batatas é feito no forno com alho-francês e vinho branco alem das batatas como é obvio. É muito rápido e simples de confeccionar e delicioso para o almoço.

Preparação: 15 minutos &#124; Tempo de cozedura: 45 minutos]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Este prato de<strong> caçarola de batatas</strong> é feito no forno com alho-francês e vinho branco alem das batatas como é óbvio. É muito rápido e simples de confeccionar e delicioso para o almoço.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparação</span>: 15 minutos | <span style="text-decoration: underline;">Tempo de cozedura</span>: 45 minutos</p>
<h4>INFORMAÇÃO NUTRICIONAL</h4>
<p><span style="text-decoration: underline;">Calorias</span>: 200 Kcal<br />
<span style="text-decoration: underline;">Açúcares</span>: 3 g<br />
<span style="text-decoration: underline;">Proteínas</span>: 6 g<br />
<span style="text-decoration: underline;">Gorduras</span>: 4 g<br />
<span style="text-decoration: underline;">Hidratos de Carbono</span>: 32 g</p>
<h4>INGREDIENTES PARA 4 PESSOAS</h4>
<p>675 g de batatas firmes, cortadas em pedaços<br />
1 colher de sopa de manteiga<br />
2 alhos-franceses, cortados às rodelas<br />
150 ml de vinho branco seco<br />
150 ml de caldo de legumes<br />
1 colher de sopa de sumo de limão<br />
2 colheres de sopa de mistura de ervas aromáticas,<br />
picadas<br />
sal e pimenta<br />
salada, para servir</p>
<h4>PARA GUARNECER</h4>
<p>casca ralada de limão<br />
mistura de ervas aromáticas (opcional)</p>
<h4>PREPARAÇÃO</h4>
<p>- Coza os pedaços de batata numa panela com água a ferver com pouco sal durante 5 minutos. Escorra bem.</p>
<p>- Entretanto, derreta a manteiga numa frigideira e salteie os alhos-franceses durante 5 minutos até ficarem brandos.</p>
<p>- Coloque as batatas e os alhos-franceses parcialmente cozinhados numa assadeira e espalhe-os sobre a base.</p>
<p>- Misture o vinho branco, o caldo de legumes, o sumo de limão e a mistura de ervas picadas. Tempere a gosto com sal e pimenta; deite a mistura sobre as batatas.</p>
<p>- Leve ao forno previamente aquecido, a 190° C, durante 35 minutos até as batatas estarem tenras.</p>
<p>- Guarneça a caçarola de batatas com casca ralada de limão e ervas frescas, se usar, e sirva de imediato com salada.</p>
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