Receita de Estufados e Assados
Esta receita vegetariana de lentilhas é perfeita para dias frios, quando apetece mesmo uma refeição quente. A caçarola de lentilhas e arroz é uma receita rápida e simples de confeccionar, proporcionando-lhe uma refeição completa e saudável, desde que para isso não cozinhe demasiado os vegetais. Com a caçarola de lentilhas e arroz obtêm uma boa dose de hidratos de carbono e proteínas sem uma grande dose de gorduras, ideal para não controlar o peso.
Preparação: 15 minutos | Tempo de cozedura: 40 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Existem muitas maneiras diferentes de cozinhar grão-de-bico, mas esta versão vegetariana da receita com caril aromático é provavelmente uma das mais deliciosas e populares, alem de saborosa é também bastante nutritiva.
Preparação: 10 minutos | Tempo de cozedura: 20 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Esta Receita Vegetariana de Panados de Sêmola têm como base uma receita vegetariana de gnocchi, estes deliciosos fritos com sabor a queijo são acompanhados por um molho de maçã caseiro.
Preparação: 30 minutos | Tempo de cozedura: 40 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Não há nada melhor num dia frio do que um prato substancial acompanhado por sonhos quentinhos. Esta receita vegetariana de Guisado de Feijão-vermelho e Sonhos é muito rápida e fácil de preparar.
Preparação: 20 minutos | Tempo de cozedura: 40 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Esta receita vegetariana de tarte saborosa combina lentilhas e pimentos vermelhos dentro de uma massa integral estaladiça, sendo uma refeição agradável, fácil de fazer e com um aspecto delicioso.
Preparação: 45 minutos | Tempo de cozedura: 50 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
O açafrão é usado para aromatizar este prato, o que o torna bastante especial. É delicioso servido com qualquer tipo de caril, como é o caso nesta receita vegetariana de Chana Dhal e Arroz.
Preparação: 3h 15 minutos | Tempo de cozedura: 60 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Esta receita vegetariana de Arroz e Lentilhas com Especiarias trata-se de uma encantadora combinação de arroz e masoor dhal (lentilhas vermelhas) e é simples de cozinhar. Pode juntar uma noz de manteiga sem sal antes de servir, se desejar.
Preparação: 5 minutos | Tempo de cozedura: 30 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Esta receita vegetariana de Pilaf de Legumes é uma excelente forma de cozinhar arroz e legumes juntos e o açafrão confere um aroma rico. Sirva este prato com qualquer tipo de espetada.
Preparação: 20 minutos | Tempo de cozedura: 55 minutos
Receita de Cereais e Leguminosas
Esta receita vegetariana de Arroz de Ervas Verdes é uma maneira deliciosamente diferente de servir um arroz simples numa ocasião especial ou para animar uma refeição mais simples, de forma prática e sem perder muito tempo na preparação.
Preparação: 1h 10 minutos | Tempo de cozedura: 35 minutos
